新年は入りました、今年もよろしくお願い致します。
寒い日は続いています。。。ほんとに寒いです。
1月24日、あったか体操教室は楽しく元気で実施しました。
日常生活をやりながら、体のあちこちがだるいとか痛いとかよく聞きます。それは体のストレッチを正しくやっていないか、忘れて全然やてないです。
あったか体操教室では運動先生から参加者の体状況に応じて適切な指導をします。。。とても分かりやすくて楽しです。
どうぞ、気軽に参加してください。
2月のあったか体操教室は28日です。
参加費用は無料。参加ご希望者の方は電話でお申し込みください。当日も受付しております。
初参加方は大歓迎です。
Tel :（03）3523－3088
場所：コミュニティ・クエスト（株）クエスト．コンピューター中央区入船２－５－６大野ビル1階。
