わずかな時間で2017年をさようならと言う時になって来ます。
1年間で色々なことを有ってた、良いこともあり、良くない事もあり、、時間の流れとともに注意して、楽しく元気で生きていくのは一番だと思います。
どんな事を有っても体のストレッチを忘れないでください、、、15分でもいいです。ストレッチをやって後、気持ち良く元気になります。
運動先生からの細かい指導と参加者の方々の熱心であったか体操教室は楽しくやっていました。
色々なお世話になりました。ありがとうございます。
これからも宜しくお願い致します。
次回のあったか体操教室は2019年1月24日です。
どうぞ、お参加してください。はじめての方のご参加も大勧です。
参加ご希望者の方は電話でお申し込みください。当日受付もしております。
参加費用は無料です。
Tel :（03）3523-3088
場所：コミュニティ・クエスト（株）クエスト．コンピューター中央区入船２－５－６大野ビル1階。
