月別アーカイブ: 2018年11月

冬になっております、曇りで、バラバラと雨が降った２５日はあったか体操を実施しました。これからはもっと寒くなってきますので、健康で体をスムーズに動くために、ストレッチ体操は欠かせないと思います。休憩しながら、１時間半ぐ …

時季としては秋の本番ですが、気候は「秋」をあまり感じない気がしました。 10月25日、あったか体操教室は全員が楽しく生き生きでストレッチをやりました。先生指導で新しいストレッチをチャレンジしました。高年齢にも関わず体は …