26日木曜日は暑い日でしたが相変わらずあったか体操は楽しくやりました。
夏の暑さに負けないために体の適当なストレッチをやるのは大事です。
足が悪いため、あったか体操教室に参加できない方もMai Vang 来ました。
みんなの顔を見て、話して元気に帰りました。
8月のあったか体操教室は23日です。
ご希望者の方は電話でお申し込みください。
TEL：（03）3523－3088
場所：コミュニティ・クエスト（株）クエスト．コンピューター中央区入船２－５－６大野ビル1階。
参加費用は無料です。
初心者でも大歓迎です。
