マイヴァンショプでは月に1回、体操教室を実施しています。

毎回、ストレッチを中心に身体をほぐし、柔軟性を高めて転倒予防や体力づくりをおこなっています。
先生は、参加者の方のお悩み（ひざが痛い・肩こりのひどいなど・・・）をやわらげる運動をいろいろと教えてくださいます。
お話をしながら、笑いながら、楽しく体操ができます。

次回は５月２５日　参加費無料です。皆さんもどうぞご参加ください。